网络成瘾的成因有家庭体系短少支撑，青少年与爸爸妈妈之间的交流不畅。青春期影响，青少年的心思开展处于不平衡状况，青春期发育导致的性认识萌发，自我认识增强以及心思开展不平衡等使青少年感到痛苦而苍茫。社会压力，社会对青少年提出了更多更高的要求，升学、工作、家长希望、典范等都给他们带来很大压力，危机认识。下面详细来看看青少年沉浸网络的原因。
青少年沉浸网络的原因
1、具有较强的成人认识。青少年进入青春期后，成人认识变强，以为凡事自己可以处理，但在现实生活中，却常常无法处理遇到的困难，一点小小的波折就会引起他们的心情动摇。这时，当他们面对无法处理问题、受挫心情不稳守时，便会不自觉地寻觅网络这个可以使他们彻底逃避现实、心情可以得到充沛发泄的虚拟国际。
2、对友谊的巴望。因为现在青少年剧烈的学业竞赛环境，特需求他人的了解、认同和支撑。但在现实生活中，因为受一些要素的限制，关于人际关系和社会支撑、自我完成等各种需求难以得到满意。而这时的网络以它特有的方法和丰厚的内容，展现给了人们一种全新的虚拟社会环境，这无疑给青少年供给一个自我需求的最好舞台，在网络游戏中，他们找到了自我、完成了自我，给了他们倾吐的空间和目标。
3、才干的缺少。青少年正处在心思成熟期，其克己才干相关于成年要弱。这时，当某一事物使他取得高兴或满意了他在某方面的需求时，他们便会极为巴望再次具有。这时，网络游戏、网上聊天及网络上的黄色暴力信息在必定程度上满意了他的感官和心思上的需求，为了进一步取得或继续这种满意，他们便忽视了学习、含糊了对错，一头扎进了这个所谓的“高兴王国”。往往这种重复行为得不到很好的操控，当到达失控的程度时，他们也就上瘾了。
4、缺少交流。现在的青少年因为面对升学和课业的压力，因而使许多学生与爸爸妈妈之间无法进行很好的交流。人们常说，爸爸妈妈是孩子最好的教师，当孩子处于这一时期，尤需求来自爸爸妈妈的正确辅导。但许多爸爸妈妈因为缺少耐性，对子女习惯用“家长指令”的方式进行辅导，然后忽视了青少年青春期的背叛心思，从而造成了青少年偏要和爸爸妈妈对着干的局势。
青少年沉浸网络怎么办
1、孩子之所以沉浸手机，相当大的一部分是因为孩子没有人陪他游玩、陪他做游戏、陪他看书，而手机简直包含了这些功用。所以，家长要多陪同自己的孩子，不要让孩子在家宣布“好无聊”、“没人和我玩”的声响，不要让孩子在心灵上发生孤独感，然后去从手机上去寻求安慰。
2、看课外书，带孩子多做室外活动。一旦孩子现已上瘾了，那也不要太急，渐渐帮孩子戒掉。可以试着涣散孩子的注意力，比如给孩子许多风趣的图书，带孩子一同读故事，或是带孩子到野外去活动，让孩子交朋友，渐渐培育孩子的各种其他爱好，这样孩子玩手机、ipad等电子产品的爱好就会渐渐降下来。
3、培育孩子自我操控力，家长平常要注意培育孩子操控当时的引诱，堆集推迟满意带来的活跃体会；培育孩子活跃等候的才干；培育孩子可以按捺已有的主意和行为，并依据新规则调整自己呈现相应的新观念、新情绪和新行为；要为孩子供给必定的外在操控，不断提高孩子的履行才干。孩子有了自控力，就能对自己的上网行为进行自我操控，自动改掉手机瘾。
青少年沉浸网络的原因家长必定要搞清楚，才干对症下药。针对这个问题，我个人更倾向于加强与孩子的交流，并恰当带孩子参与一些家庭娱乐活动，淡化网络对孩子的影响。与此同时，还要加强孩子对学习方法、时刻规划进行体系化的学习，这样才干在短时刻内追逐正常的学习进展。
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