家长怎样缓解初三孩子的压力

其实初三阶段的学习压力一点不比高三的小，由于中考也是孩子人生一个重要的转折点，所以在面临压力较大的初三学子时，家长必定要想方法来缓解他们的压力，引导他们正确看待考试。

家长怎样缓解初三孩子的压力

1、了解孩子的实在主意。静静重视孩子的一举一动，真实了解孩子的心理活动。家长关于孩子的言行举止要了然于心，然后对症下药，依据孩子的行为，正确与孩子进行沟通沟通。家长要让孩子彻底打开心扉，与自己进行沟通。这样才干够对症下药，对孩子真实起到辅导的效果。

2、爸爸妈妈要多鼓舞。家长应有活跃的心态。要让孩子知道家长是支撑他的，不要用急切的心情和他“谈心”，不必定要强逼孩子说话，只需要静静陪着他。

一起，多给孩子信赖和自在的空间，想要孩子有活跃的心态，家长要一马当先，才干感染孩子。一对心情好，性格开朗达观的爸爸妈妈，对孩子的终身有着至关重要的影响，这是孩子终身的财富，这个观念也说明晰达观活跃心态的效果。

3、多提长处，少说泄气的话。孩子处在生长阶段，缺陷清楚明了。不要急于改动他，学会等候，时刻和实践会协助他变好。总提缺陷，孩子简单失掉自傲。没有前进，没有成果，就夸他人品好，守时，爱看书，帮妈妈煮饭等，孩子一快乐，学习压力就减轻了一半。

4、切忌希望过高。不少家长对孩子抱有不切实际的希望，爱把“至少要考500分”、“必定要上xx校园”之类的话挂在嘴边，殊不知这样做不只起不到鼓励效果，反而让孩子益发失望、焦虑，给孩子形成不必要的心理压力。

其实，到了这个时分，孩子的常识水平缓才能基本上已成定局，短时刻内不行能有“质的腾跃”，因而对家长来说，首要任务便是正确了解孩子的情况，接收孩子的现状，不提不切实际的要求，你无妨告知孩子：“只需尽到最大尽力就行了！”

孩子的压力来自哪里

1、家庭对孩子的压力大。提到家庭对孩子的压力，心理学上有一种叫做完美主义的原生家庭，是什么意思呢，便是说，爸爸妈妈对孩子的要求特别高，是那种“望子成龙，望女成凤”的爸爸妈妈，会给孩子报各种补习班，连孩子周末歇息的时刻都是在学习的。在这样的家庭下 ，你说孩子能没有压力吗？

2、校园。众所周知，现在的教育水平缓以往不同，我家儿子上幼儿园大班，每天作业都许多，并且现在幼儿园的作业很多大人都不会做，满是思想形式，靠自己幻想的。每天做作业都要作的很晚，更甭说小学，初中，高中了。

3、过于严峻的教育方法。当爸爸妈妈对孩子的要求过于严厉的时分，孩子就会因而而发生严重、教育的心情。在严厉的教育影响下，孩子不敢有一丝的松懈，由于一次的松懈就会遭到爸爸妈妈的批判或许责备。

爸爸妈妈的“无效解压”方法有哪些

口头上的减压。有些爸爸妈妈喜爱给孩子讲大道理，可是这样的压力并不具有必定的可行性。“你不要有太大压力！”并不会真的让孩子的压力缓解。一起，这种空泛的减压表达，反而会让孩子觉得爸爸妈妈很啰嗦，对此发生厌烦。

逼迫孩子去歇息。这种方法也是爸爸妈妈爱之深的一种体现，可是深受压力困扰的孩子及时被牵强去歇息，也会由于觉得浪费时刻而焦虑，孩子尽管躺在床上，可是心里却很折磨，压力一向都在。乃至孩子会由于浪费了时刻而感到更多的压力发生。